Supplementlovers
Nordic Naturals

Complete Omega Junior

Envase: 90 cápsulas
PVP aprox.
17,90 €
Cada 1 g de EPA + DHA
1,69 €

Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (GLA).

Nordic Naturals Complete Omega Junior

La marca

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Lo esencial

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

  • Total Omega-3283 mg
  • EPA (Eicosapentaenoic Acid)135 mg
  • DHA (Docosahexaenoic Acid)100 mg
  • GLA (Gamma-Linolenic Acid)35 mg

Ingredientes

Ver

purified deep sea fish oil (from anchovies, sardines, mackerel, and herring), soft gel capsule (gelatin, glycerin, water, natural flavor), borage seed oil (Borago officinalis), natural flavor, RRR-alpha tocopherol (antioxidant), rosemary extract (a natural preservative).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

  • Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: For children 6+ years, two soft gels daily, with food, or as directed by your health care professional.

  • EPA + DHA235 mg94 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 94 %; el resto, de la comida

  • DHA100 mg40 % de la dosis con efecto

    La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.

    Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

  • La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
  • Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
  • Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

Comparar con

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De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.

708.ºde 824

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  1. 708.ºComplete Omega JuniorEste productoOtras · con GLA235 mg
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¿Dónde actúa?

Con su dosis diaria no llega a lo que pide la UE para reconocer los efectos de lo que lleva, así que no se puede decir dónde actúa.

Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE

  • · DHA: 100 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
  • · EPA + DHA: 235 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.