Aceite de Hígado de Bacalao 110 perlas de 685mg
Envase: 110 perlas- PVP aprox.
- 8,88 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 1,24 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina E, vitamina A y vitamina D).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina E (α-TE)7,5 mg
- Aceite de hígado de bacalao1500 mg
- EPA105 mg
- DHA90 mg
- Vitamina A (RE)660 µg
- Vitamina D3,15 µg
Ingredientes
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Aceite de hígado de bacalao (pescado), gelatina*, humectante (glicerina*), agua*, D-alfa tocoferol. *componentes de la cápsula
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 perlas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar de 2 a 3 perlas al día, con las comidas.
EPA + DHA195 mg78 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 78 %; el resto, de la comida
DHA90 mg36 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
743.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 743.º
Aceite de Hígado de Bacalao 110 perlas de 685mgEste productocon vitamina E, vitamina A y más195 mg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · DHA: 90 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · EPA + DHA: 195 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.