Omega 3 6 9 90 cápsulas
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 19,95 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 2,24 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina E).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Aceite de semillas de lino987,6 mg
- Aceite de semillas de borraja987,6 mg
- Aceite de pescado987,6 mg
- Vitamina E (d-alfa tocoferol)20,1 mg
- Omega-3 (ácidos grasos)864,15 mg
- Del cual ALA (ácido alfa linolénico)567,87 mg
- Del cual EPA (ácido eicosapentaenoico)177,78 mg
- Del cual DHA (ácido docosahexaenoico)118,5 mg
- Omega-6735,75 mg
- Del cual LA (ácido linoleico)538,23 mg
- Del cual GLA (ácido gamma linolénico)197,52 mg
- Omega-9345,81 mg
- Del cual ácido oleico345,81 mg
Ingredientes
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Aceite de semillas de lino, aceite de semillas de borraja, aceite de pescado (sardinas, anchoas y caballa), vitamina E (d-alfa tocoferol). Excipientes: gelatina, glicerina.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar de 1-3 cápsulas al día.
EPA + DHA296,28 mg119 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA118,5 mg47 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Consultar con su médico si está tomando anticoagulantes.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
655.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 655.º
Omega 3 6 9 90 cápsulasEste productocon vitamina E296,28 mg
¿Dónde actúa?
- «Los ácidos eicosapentaenoico y docosahexaenoico contribuyen al funcionamiento normal del corazón.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Ácido alfa-linolénico: 0,57 g al día. La UE pide 2 g al día para reconocerle sus efectos.
- · DHA: 118,5 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.