Binature

VITAMINA C COMPLEX NATURAL 1 GR BINATURE 90 COMPRIMIDOS

Envase: 90 comprimidos

PVP aprox.: 9,95 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,62 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (bambú, fibra, escaramujo y más).

Binature VITAMINA C COMPLEX NATURAL 1 GR BINATURE 90 COMPRIMIDOS

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Lo esencial

Ácido L-ascórbico
Con bambú, fibra y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C80 mg
Bambú197 mg
Fibra4,33 mg
Escaramujo130 mg
Vitamina C65 mg
Acerola65 mg
Vitamina C32,5 mg
Fructooligosacáridos276 mg
Bioflavonoides cítricos80 mg

Ingredientes

Ver

Fructooligosacáridos, Extracto de bambú (Bambusa bambos (L.), tallo), Endurecedor (fosfato de calcio), Extracto de Escaramujo (Rosa canina L, flor), Bioflavonoides cítricos, Ácido L-ascórbico (Vitamina C), Extracto de Acerola (Malpighia punicifolia L, fruto), Antiaglomerantes (dióxido de silicio y estearato de magnesio)

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 comprimido al día, preferentemente por la mañana.

Vitamina C177,5 mg161 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.