Vitamina C complex 90 comprimidos de 1g
Envase: 90 comprimidos- PVP aprox.
- 5,71 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,36 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (extracto de escaramujo, flavonoides cítricos y extracto de acerola).
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C80 mg
- Extracto de escaramujo130 mg
- Del cual Vitamina C65 mg
- Flavonoides cítricos80 mg
- Del cual Sinefrina4,8 mg
- Extracto de acerola65 mg
- Del cual Vitamina C32,5 mg
Ingredientes
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Fructooligosacáridos (Achicoria (Cichorium intybus L., raíz)), fibra de bambú (Bambusa bambos L., tallo), extracto de escaramujo (Rosa canina L., flor), extracto de flavonoides cítricos (Citrus aurantium L., fruto), vitamina C (ácido L-ascórbico), extracto seco de acerola ((Malpighia punicifolia L., fruto) maltodextrina), agente de carga: fosfato cálcico (E 341), antiaglomerantes, sílice (E 551) y estearato de magnesio (E 470b).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 comprimido.
Vitamina C177,5 mg161 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Evitar el consumo junto con medicamentos y otros complementos alimenticios a base de fibra.
- Un consumo excesivo de fructooligosacáridos puede causar malestar intestinal.
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitamina C complex 90 comprimidos de 1gEste productoÁcido ascórbico · con extracto de escaramujo, flavonoides cítricos y más177,5 mg