ESN

Vitamin C Pulver

Envase: 250 g

PVP aprox.: 12,90 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,063 €

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Ascorbinsäure, an Calcium gebunden (gepuffert)

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(1 g)Por 100 g

Vitamina C, an Calcium gebunden820 mg82 g

Ingredientes

Ver

Vitamina C (L-ascorbato de calcio).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 g

Cómo tomarlo, según la marca: Disolver diariamente 1 g con 200 ml de agua y beber.

Vitamina C820 mg745 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.