Ascorbato de magnesio 227 g de polvo
Envase: 227 g- PVP aprox.
- 22,90 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (ácido ascórbico)820 mg
- Magnesio (elemental) (de óxido de magnesio)60 mg
Ingredientes
VerOcultar
Otros ingredientes: ninguno.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 0,25 cucharaditas
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda mezclar 1/4 de cucharadita rasa de polvo en al menos 180 ml de agua fría o líquido ligero. Tomar una vez al día con una comida.
Vitamina C820 mg745 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
325.ºde 564
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Ascorbato de magnesio 227 g de polvoEste productoAscorbato · con magnesio820 mg