Health Aid

Vitamin C 1500mg Prolonged Release Tablets

Envase: 30 comprimidos

PVP aprox.: 14,38 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,32 €

Health Aid Vitamin C 1500mg Prolonged Release Tablets

Influencers

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Lo esencial

Ascorbic acid

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C1500 mg

Datos del sabor o versión: 30 Tablets. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Vitamin C (ascorbic acid, HPMC), Stabiliser [hydroxy propyl methyl cellulose (HPMC), crosslinked sodium carboxy methyl cellulose (SCMC)], Bulking Agent (microcrystalline cellulose), Anti-caking Agent (silica, veg. magnesium stearate), Coating (SCMC, dextrin, dextrose, soy lecithin, sodium citrate).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Soja

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Adults and children over 12 years of age, one tablet daily with food, preferably in the morning. Adults can take up to two tablets daily if required. Tablets to be swallowed whole.

Vitamina C1500 mg1364 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

May cause mild stomach upset in sensitive individuals.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.