Vitamina C de liberación sostenida con rosa mosqueta 90 comprimidos de 1500mg
Envase: 90 comprimidos- PVP aprox.
- 18,00 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,13 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (complejo de bioflavonoides y extracto de rosa mosqueta).
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C1500 mg
- Complejo de bioflavonoides25 mg
- Extracto de rosa mosqueta20 mg
Ingredientes
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Vitamina C (1500 mg), Complejo de bioflavonoides (25 mg), Extracto de rosa mosqueta (20 mg), Dióxido de Silicio, Estearato de magnesio, Celulosa microcristalina, Croscarmelosa de sodio.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 tableta diaria preferiblemente acompañando alguna comida.
Vitamina C1500 mg1364 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitamina C de liberación sostenida con rosa mosqueta 90 comprimidos de 1500mgEste productocon complejo de bioflavonoides y extracto de rosa mosqueta1500 mg