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Vitamina C 1500 Mg 90 Comp

Envase: 90 comprimidos

PVP aprox.: 22,12 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,16 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (escaramujo).

La marca

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Lo esencial

Ácido L-ascórbico
Escaramujo en polvo
Con escaramujo

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C1500 mg
Escaramujo (en polvo)30 mg

Ingredientes

Ver

Celulosa microcristalina, ácido esteárico vegetal, dióxido de silicio, estearato magnésico vegetal, goma de celulosa, hidroxipropil metil celulosa, glicerina vegetal (aceite de semilla de palma y aceite de coco).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar un (1) comprimido al día, preferentemente con las comidas o según indicación de un especialista.

Vitamina C1500 mg1364 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Esta cantidad de Vitamina C puede causar molestias estomacales en personas sensibles.
No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.