Marnys

Vitamina C + Zinc Línea VITAHELP - OUTLET

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 11,00 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,37 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (zinc).

Marnys Vitamina C + Zinc Línea VITAHELP - OUTLET

Influencers

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Lo esencial

Ácido L-ascórbico; óxido de zinc
Con zinc

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (ácido L-ascórbico)500 mg
Zinc (óxido de zinc)25 mg

Ingredientes

Ver

Vitamina C (ácido ascórbico), óxido de zinc e incrementador de volumen (celulosa microcristalina). Composición cápsula vegetal: Hipromelosa y colorante (óxido de hierro amarillo).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: 1 cápsula diaria. Lo más recomendable es ingerirlo en las mañanas unos 15 minutos antes del desayuno.

Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.