Vitamina C i-complex 30 cápsulas vegetales de 565mg
Envase: 30 cápsulas- PVP aprox.
- 7,31 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 4,87 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (acerola extracto seco, hinojo extracto seco y mirra extracto seco).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Ester C (Ascorbato de Calcio)150 mg
- Acerola extracto seco (Malpighia punicifolia L.)100 mg
- Hinojo extracto seco (Foeniculum vulgare Miller)70 mg
- Vitamina C (Ascorbato de Calcio)50 mg
- Mirra extracto seco (Commiphora molmol Enngl.)30 mg
Ingredientes
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Ester C (Ascorbato de Calcio) (que aporta 79% de Vitamina C) (150 mg), Acerola extracto seco (Malpighia punicifolia L.) (que aporta 7% de Vitamina C) (100 mg), Hinojo extracto seco (Foeniculum vulgare Miller) (70 mg.), Vitamina C (Ascorbato de Calcio) (que aporta 89% de Vitamina C) (50 mg), Mirra extracto seco (Commiphora molmol Enngl.) (30 mg), Arroz integral (65 mg), Estearato de Magnesio (antiaglomerante) (4 mg.), Envoltura (gelatina vegetal) (96 mg).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
Puede contener trazas de
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- Gluten
- Pescado
- Soja
- Leche
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 cápsula en la comida con agua abundante.
Vitamina C50 mg45 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 45 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
553.ºde 564
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Vitamina C i-complex 30 cápsulas vegetales de 565mgEste productoAscorbato · con acerola extracto seco, hinojo extracto seco y más50 mg