Nature's Finest

MALIE Vitamina C

Envase: 150 g

PVP aprox.: 7,81 €
Cada 1 g de vitamina C: 5,21 €

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Lo esencial

Ácido ascórbico
Edulcorantes: glucósidos de esteviol

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(5 g)Por 100 g

Vitamina C50 mg1 g

Ingredientes

Ver

acacia, aroma natural a limón (4 %), estabilizador: polvo de celulosa, vitamina C (ácido ascórbico), glucósido de esteviol edulcorante.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g

Cómo tomarlo, según la marca: Revuelva 5 g (1 cucharada) en un vaso de agua y beba.

Vitamina C50 mg45 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 45 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Un suplemento dietético no es adecuado para niños menores de 4 años de edad.
No se debe exceder la dosis diaria recomendada.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.