Nature's Finest

Vitamina C

Envase: 150 g

PVP aprox.: 7,54 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,25 €

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Lo esencial

Ácido ascórbico
Edulcorantes: eritritol

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(5 g)Por 100 g

Vitamina C1000 mg20 g

Ingredientes

Ver

Inulina, vitamina C (ácido ascórbico), edulcorante: eritritol, aroma de limón (5 %), estabilizante: celulosa.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g

Cómo tomarlo, según la marca: La dosis diaria recomendada es de 5 g (1 cacito). Mezclar en un vaso de agua y consumir inmediatamente una vez que el polvo se haya disuelto.

Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

No debe superarse la dosis diaria recomendada.
No se recomienda su uso a mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.