Vitamina Complex C 1.000 mg 50 comprimidos
Envase: 50 comprimidos- PVP aprox.
- 17,45 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,35 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (extracto de acerola y extracto de escaramujo).
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· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Ácido L-ascórbico (vitamina C)949 mg
- Extracto de acerola60 mg
- Del cual Vitamina C30 mg
- Extracto de escaramujo30 mg
- Del cual Vitamina C21 mg
Ingredientes
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Vitamina C (procedente de: ácido L-ascórbico (vitamina C) 949 mg, extracto de acerola (50 % en vitamina C) 30 mg, extracto de escaramujo (70 % en vitamina C) 21 mg), agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerantes (dióxido de silicio y estearato de magnesio), agentes de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, celulosa microcristalina, ácido esteárico vegetal).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 comprimido al día, preferiblemente por las mañanas.
Vitamina C51 mg46 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 46 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitamina Complex C 1.000 mg 50 comprimidosEste productoÁcido ascórbico · con extracto de acerola y extracto de escaramujo1000 mg