Ester-c Efervescente 1000mg Vit C- 21 Sobres
Envase: 21 sobres- PVP aprox.
- 15,46 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,72 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (sodio, potasio, magnesio y más).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina C (como Ester-C®, L-ascorbato de calcio)1026 mg9,68 g
- Sodio (como bicarbonato de sodio, cloruro de sodio, fosfato de sodio)208 mg1,96 g
- Potasio (como fosfato de potasio, bicarbonato de potasio)280 mg2,64 g
- Magnesio (como hidróxido de magnesio, carbonato de magnesio)94,5 mg891,51 mg
- Calcio (como carbonato de calcio, fosfatos de calcio, calcio-L-ascorbato)210 mg1,98 g
- Fósforo (como fosfato de potasio)150 mg1,42 g
- Vitamina B12 (como cianocobalamina)25 µg235,85 µg
- Zinc (como gluconato de zinc)2 mg18,87 mg
- Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina)10 mg94,34 mg
- Niacina (como nicotinamida)5 mg47,17 mg
- Manganeso (como gluconato de manganeso)0,5 mg4,72 mg
- Ácido pantoténico (Vitamina B5) (como D-pantotenato de calcio)2,5 mg23,58 mg
- Vitamina B2 (como riboflavina-5'-fosfato)0,43 mg4,06 mg
- Vitamina B1 (como clorhidrato de tiamina)0,38 mg3,58 mg
- Ácido fólico (como ácido pteroilmonoglutámico)120 µg1,13 mg
Ingredientes
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Vitamina C (como Ester-C®, L-ascorbato de calcio) 1026 mg; Sodio (como bicarbonato de sodio, cloruro de sodio, fosfato de sodio) 208 mg; Potasio (como fosfato de potasio, bicarbonato de potasio) 280 mg; Magnesio (como hidróxido de magnesio, carbonato de magnesio) 94,5 mg; Calcio (como carbonato de calcio, fosfatos de calcio, calcio-L-ascorbato) 210 mg; Fósforo (como fosfato de potasio) 150 mg; Vitamina B12 (como cianocobalamina) 25 µg; Zinc (como gluconato de zinc) 2 mg; Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina) 10 mg; Niacina (como nicotinamida) 5 mg NE; Manganeso (como gluconato de manganeso) 0,5 mg; Ácido Pantoténico (Vitamina B5) (como D-pantotenato de calcio) 2,5 mg; Vitamina B2 (como riboflavina-5'-fosfato) 0,43 mg; Vitamina B1 (como clorhidrato de tiamina) 0,38 mg; Ácido fólico (como ácido pteroilmonoglutámico) 120 µg; Fructosa, Ácido Málico, Ácido Cítrico; maltodextrina; Saborizante Natural de Naranja, Dióxido de Silicio, Glucósidos de Esteviol; Betacaroteno
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: tome Ester-C® Plus Effervescent una vez al día
Vitamina C1026 mg933 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
65.ºde 564
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 65.º
Ester-c Efervescente 1000mg Vit C- 21 SobresEste productoAscorbato · con sodio, potasio y más1026 mg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Potasio: 280 mg al día, el 14 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.