Vitamin C Complex con Bioflavonoides 90 Comprimidos de 1g
Envase: 90 comprimidos- PVP aprox.
- 6,28 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,87 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (flavonoides cítricos, sinefrina, escaramujo extracto y más).
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Ácido L-ascórbico41,8 mg
- Flavonoides cítricos279 mg
- Sinefrina16,7 mg
- Escaramujo extracto55,7 mg
- Del cual Vitamina C27,9 mg
- Acerola extracto41,8 mg
- Del cual Vitamina C10,3 mg
- Vitamina C total80 mg
Ingredientes
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Extracto de flavonoides cítricos (Citrus aurantium L., fruto), fructo-oligosacáridos (Achicoria (Cichorium Intybus L. raíz), fibra de bambú (Bambusa bambos L., tallo), agente de carga: fosfato dicálcico dihidrato, extracto de escaramujo (Rosa canina L., flor), extracto de acerola (Malpighia punicifolia L., fruto), ácido L-ascórbico, antiaglomerante: sales magnésicas de ácidos grasos.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 comprimido al día.
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Un consumo excesivo de fructo-oligosacáridos puede causar malestar intestinal.
- Evite el consumo junto con medicamentos y otros complementos alimenticios a base de fibra.
- No tomar durante el embarazo.
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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