Swanson

Buffered Vitamin C with Bioflavonoids

Envase: 250 comprimidos

PVP aprox.: 22,73 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,091 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (bioflavonoids [from citrus bioflavonoids]).

Swanson Buffered Vitamin C with Bioflavonoids

Influencers

· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marca

Lo esencial

Calcium ascorbate
Con bioflavonoids [from citrus bioflavonoids]

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (as calcium ascorbate)1000 mg
Calcio (from calcium ascorbate)110 mg
Bioflavonoids [from citrus bioflavonoids (Citrus aurantium) (skin)]200 mg

Ingredientes

Ver

Microcrystalline cellulose (plant fiber), stearic acid, croscarmellose sodium, magnesium stearate, hydroxypropyl methylcellulose, silica, pharmaceutical glaze.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: take one tablet per day with water

Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

For adults only.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.