Swanson

Chewable Vitamin C - Natural Cherry Flavor Sugar Free

Envase: 60 comprimidos

PVP aprox.: 7,04 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,47 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (acerola Cherry 4:1 Extract).

Swanson Chewable Vitamin C - Natural Cherry Flavor Sugar Free

Influencers

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Lo esencial

Calcium ascorbate
Con acerola Cherry 4:1 Extract
Edulcorantes: glucósidos de esteviol

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (from calcium ascorbate)500 mg
Acerola Cherry (fruit) 4:1 Extract5 mg

Ingredientes

Ver

Xylitol, natural black cherry flavor, citric acid, microcrystalline cellulose (plant fiber), hydroxypropyl methylcellulose, calcium palmitate, carboxymethyl cellulose, silica, croscarmellose sodium, stevia leaf extract (Stevia rebaudiana), beet juice powder, maltodextrin.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: As a dietary supplement, chew or dissolve one tablet in mouth one to two times per day with food and water.

Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

For adults only.
Caution: Contains xylitol.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.