Ynsadiet

VITAMINA C + ZINC – Efervescente

Envase: 20 comprimidos

PVP aprox.: 3,30 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,33 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (citrato de zinc).

Ynsadiet VITAMINA C + ZINC – Efervescente

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Lo esencial

Con citrato de zinc
Edulcorantes: sorbitol, acesulfamo K y aspartamo

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C500 mg
Citrato de zinc33 mg
Del cual zinc10 mg

Ingredientes

Ver

Acidulante (ácido cítrico), Corrector de acidez (carbonato de sodio), Vitamina C (Ácido L-Ascórbico): 500 mg, Edulcorantes (sorbitol, acesulfamo K, aspartamo), Aroma (naranja), Preparado a base de zumo de naranja en polvo (maltodextrina, Concentrado de zumo de naranja (40%) y acidulante: ácido cítrico), colorante (beta caroteno), Zinc (Citrato de Zinc): 33 mg (eq. a 10 mg de Zinc).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 comprimido efervescente al día. Disolver un comprimido efervescente en un vaso de agua (200 ml).

Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.