Vitamin C Complex with Bioflavonoids
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 5,81 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,19 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (magnesio, manganeso, molibdeno y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (as ascorbic acid, zinc ascorbate, chromium ascorbate)500 mg
- Magnesio (from magnesium bisglycinate)17 mg
- Zinc (from zinc ascorbate)3 mg
- Manganeso (from manganese carbonate)0,25 mg
- Cromo (from chromium ascorbate)30 µg
- Molibdeno (from sodium molybdate)25 µg
- Potasio (from potassium bicarbonate)37,5 mg
- Citrus Bioflavonoid Complex (from orange peel and fruit)100 mg
- Quercetin (from Sophora japonica) (flower buds)7,5 mg
Ingredientes
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Hypromellose (vegetarian capsule), brown rice flour, calcium carbonate, calcium palmitate, maltodextrin, acacia.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: As a dietary supplement, take one veggie capsule one to two times per day with food and water.
Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- For adults only.
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
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Vitamin C Complex with BioflavonoidsEste productoÁcido ascórbico · con magnesio, manganeso y más500 mg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Magnesio: 17 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Manganeso: 0,25 mg al día, el 13 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (0,3 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 37,5 mg al día, el 2 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.