Enzymedica

Vitamin D3 + Vitamin K2

Envase: 30 cápsulas

PVP aprox.: 16,72 €
Cada 1.000 UI de vitamina D: 0,11 €

Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina K2, organic Shiitake Mushroom e inulin).

La marca

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Lo esencial

VegD3 (cholecalciferol)
VegD3
Origen algas orgánicas
En aceite de girasol
Con vitamina K2, organic Shiitake Mushroom y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina D3 (as VegD3 cholecalciferol from organic algae)125 µg
Vitamina K2 (as all trans-menaquinone-7) (MK-7) (K2VITAL)90 µg
Organic Shiitake Mushroom (Lentinula edodes) (mycelia & fruiting bodies)150 mg
Inulin (from organic agave)50 mg

Ingredientes

Ver

Vegetarian capsule (hypromellose) rice bran, rice hulls, rice extract, gum arabic, sunflower oil

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Take 1 capsule daily with food.

Vitamina D125 µg833 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K90 µg129 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Vitamina D: por encima de 100 µg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.