VitaDK plus
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 24,50 €
- Cada 1.000 UI de vitamina D
- 0,15 €
Solo cuenta la vitamina D, no lo demás que lleva (vitamina K2, magnesio, zinc y más).
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina D3 (colecalciferol)140 µg
- Vitamina K2 (menaquinona MK-7, todo-trans)75 µg
- Magnesio (como citrato)150 mg
- Zinc (como citrato)5 mg
- Boro (como tetraborato de sodio)5 mg
Ingredientes
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Citrato de magnesio (78 %), cápsula: hidroxipropilmetilcelulosa, citrato de zinc, tetraborato de sodio, menaquinona MK-7 (vitamina K2), colecalciferol (vitamina D3)
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tome 2 cápsulas al día con un vaso de agua y con una comida que lleve algo de grasa (por ejemplo, frutos secos, aguacate o aceite de oliva), preferiblemente en el desayuno o la comida.
Vitamina D140 µg933 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K75 µg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Vitamina D: por encima de 100 µg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- Si toma medicamentos anticoagulantes, consulte antes a su terapeuta: la vitamina K2 puede afectar a la coagulación de la sangre.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina D por dosis diaria.
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VitaDK plusEste productoD3 · con vitamina K2, magnesio y más140 µg