inMe CALM
Envase: 60 cápsulas- PVP aprox.
- 35,90 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 1,20 €
Solo cuenta la ashwagandha, no lo demás que lleva (extracto Seco de Maca amarilla, extracto Seco de Rosa Rhodiola 3% Rosavinas, 1% Salidrósidos, vitamina B3 y más).
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Extracto Seco de Maca amarilla (Lepidium meyenii) (raíz)200 mg
- Shoden® (Extracto Seco de Ashwagandha (Whitania Somnifera) (raíz seca y hojas) 35% withanólidos150 mg
- Extracto Seco de Rosa Rhodiola (Rhodiola rosea) (raíz) 3% Rosavinas, 1% Salidrósidos100 mg
- Vitamina B3 (Nicotinamida)16 mg
- Vitamina B5 (D-Pantotenato Cálcico)6,53 mg
- Del cual Vitamina B56 mg
Ingredientes
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Shoden® (Extracto seco de Ashwagandha (Withania somnifera) (raíz seca y hojas) 35% withanólidos), Extracto seco de Maca amarilla (Lepidium meyenii) (raíz), Extracto seco de Rosa Rhodiola (Rhodiola rosea) (raíz) 3% Rosavinas, 1% Salidrósidos, Vitamina B3 (Nicotinamida) (100% V.R.N.), Vitamina B5 (D-Pantotenato Cálcico) (6 mg de vitamina B5, 100 % V.R.N.).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda con un vaso de agua preferiblemente por la mañana a la misma hora. Tras finalizar un bote, recomendamos realizar un periodo de descanso de un mes antes de comenzar el siguiente.
Ashwagandha150 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No tomar en caso de hipertiroidismo o junto con el uso de benzodiacepinas.
- No apto para embarazadas o en periodo de lactancia.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
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inMe CALMEste productoShoden · con extracto Seco de Maca amarilla, extracto Seco de Rosa Rhodiola 3% Rosavinas, 1% Salidrósidos y más150 mg
¿Dónde actúa?
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010. Lo que sale aquí viene de: ácido pantoténico (B5) y niacina (B3).
- «El ácido pantoténico y la niacina ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.»
- «El ácido pantoténico y la niacina contribuyen al metabolismo energético normal.»