Ashwagandha 200 mg - GymBeam
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 6,95 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,12 €
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Extracto de raíz de ashwagandha 25:1 (Withania somnifera)200 mg
- Withanólidos10 mg
Ingredientes
VerOcultar
Carga (celulosa microcristalina), extracto de raíz de ashwagandha 25:1 (Withania somnifera) (5 % de withanólidos), antiaglomerante (estearato de magnesio), cápsula de hipromelosa.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día, con agua u otro líquido. Puede tomarse a cualquier hora del día.
Ashwagandha200 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No destinado a niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
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Ashwagandha 200 mg - GymBeamEste producto200 mg
¿Dónde actúa?
La UE no le reconoce ningún efecto a lo que lleva, así que no se puede decir dónde actúa.
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010.