OstroVit VIT&MIN + Ashwagandha 120 comprimidos
Envase: 120 comprimidos- PVP aprox.
- 5,99 €
- Cada 300 mg de ashwagandha
- 0,15 €
Solo cuenta la ashwagandha, no lo demás que lleva (vitamina C, niacina, hierro y más).
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Extracto de raíz de ashwagandha KSM-66200 mg
- De los cuales vitanólidos (5%)10 mg
- Vitamina C20 mg
- Niacina4 mg
- Hierro3,5 mg
- Vitamina E3 mg
- Zinc2,5 mg
- Ácido pantoténico1,5 mg
- Manganeso0,5 mg
- Riboflavina0,35 mg
- Vitamina B60,35 mg
- Tiamina0,28 mg
- Cobre0,25 mg
- Vitamina A200 µg
- Ácido fólico50 µg
- Yodo37,5 µg
- Selenio13,75 µg
- Biotina12,5 µg
- Vitamina D1,25 µg
- Vitamina B120,63 µg
Ingredientes
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Sales magnésicas de ácido cítrico, extracto de raíz de ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal) - KSM-66 Ashwagandha® estandarizado al 5% de vitanolidas, agente de carga: celulosa microcristalina; carbonato cálcico, maltodextrina, ácido L-ascórbico, almidón, diglicinato de hierro (II), picolinato de zinc, acetato de DL-alfa tocoferilo, antiaglomerantes: Dióxido de silicio, sales magnésicas de ácidos grasos; hexanicotinato de inositol, diglicinato de manganeso, L-selenometionina, diglicinato de cobre, acetato de retinilo, D-pantotenato cálcico, colecalciferol, riboflavina, clorhidrato de piridoxina, clorhidrato de tiamina, ácido pteroilmonoglutámico, yoduro de potasio, D-biotina, cianocobalamina.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 dosis (2 comprimidos) al día.
Ashwagandha200 mg
No hay una dosis oficial: los estudios usan de 240 mg a 600 mg al día.
Por debajo de lo que usan los estudios
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No consumir si se es alérgico a alguno de los ingredientes del producto.
- El producto no debe ser utilizado por niños, mujeres embarazadas y madres lactantes.
Como no hay una dosis oficial, va lo que usan los estudios científicos.
- Sin declaración autorizada: sus efectos están pendientes de evaluación en la UE. Los ensayos usan entre 240 y 600 mg al día de extracto de raíz. Dinamarca la prohibió en 2023 y Países Bajos y Francia la desaconsejan a algunos grupos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos ashwagandha por dosis diaria.
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OstroVit VIT&MIN + Ashwagandha 120 comprimidosEste productoKSM-66 · con vitamina C, niacina y más200 mg
¿Dónde actúa?
La ashwagandha no tiene ninguna declaración autorizada: las de las plantas están pendientes de evaluación en la UE desde 2010. Lo que sale aquí viene de: ácido pantoténico (B5), biotina, cobre, ácido fólico, hierro y 13 más.