Tri-Creatine Malate polvo - 300 g
Envase: 300 g- PVP aprox.
- 26,90 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,40 €
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Creatina3 g66,67 g
Información nutricional por 100 g
- Valor energético302 kJ / 70 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono0 g
- de los cuales azúcares0 g
- Proteínas0 g
- Sal0 g
Datos del sabor o versión: Unflavoured. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
VerOcultar
Tri-creatina malato 100% (monohidrato de creatina micronizado, ácido málico).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4,5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar 1 dosis (4,5 g = ½ cuchara medidora = 1 cucharada sopera rasa) con 200 ml de agua o zumo de fruta. Tomar 1 dosis 20 minutos antes del entrenamiento. Usa un shaker.
Creatina3 g100 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No recomendado para personas menores de 18 años ni mujeres embarazadas o en período de lactancia ni para personas que están bajo control médico.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos creatina por dosis diaria.
234.ºde 556
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- 234.º
Tri-Creatine Malate polvo - 300 gEste productoOtras formas o mezclas3 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»