Equisalud
Holomega Creatina
Envase: 300 g- PVP aprox.
- 46,03 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,46 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
Por dosis(3 g)Por 100 g
- Monohidrato de creatina Creavitalis® Special Grade3 g100 g
Ingredientes
VerOcultar
100 % monohidrato de creatina Creavitalis®.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 g
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 3 g de monohidrato de creatina en polvo una vez al día, en cualquier momento, con o sin entrenamiento. Añadir un cacito casi lleno (entre las rayas de 4 y 5 ml) en un vaso de agua, zumo o un batido, agitar con una cucharilla y beber.
Creatina3 g100 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No recomendado durante el embarazo o la lactancia, ni en niños y adolescentes menores de 16 años.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos creatina por dosis diaria.
234.ºde 556
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 234.º
Holomega CreatinaEste productoMonohidrato3 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»