Nutricost, Rendimiento, monohidrato de creatina, sin sabor, 1 kg (2,2 lb)
Envase: 997 g- PVP aprox.
- 56,86 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,17 €
Influencers
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Monohidrato de creatina (micronizado)5 g100 g
Ingredientes
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Monohidrato de creatina (micronizado). Otros ingredientes: ninguno.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Fase de carga, días 1 a 5: mezclar 1 cacito dosificador con 20-30 g de agua y tomar 4 veces al día. Fase de mantenimiento, día 6 en adelante: mezclar 1 cacito dosificador con 6-10 onzas de agua y tomar una vez al día. Para maximizar los resultados, beber 8 a 10 vasos de agua al día.
Creatina5 g167 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Para personas sanas de 18 años o más.
- No utilizar si el sello de seguridad está roto o ausente.
- Puede producirse una sedimentación.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos creatina por dosis diaria.
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Nutricost, Rendimiento, monohidrato de creatina, sin sabor, 1 kg (2,2 lb)Este productoMonohidrato5 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»