Sticks hydratation Électrolytes HYDROP - Pêche
Envase: 20 sobres- PVP aprox.
- 9,90 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- L-glutamine300 mg
- L-alanine150 mg
- Potasio400 mg
- Magnesio180 mg
- Cloruro120 mg
- Sodio100 mg
- Vitamina C120 mg
- Vitamina B327 mg
- Vitamina B512 mg
- Vitamina B61,4 mg
- Vitamina B11,1 mg
- Vitamina B123 µg
Datos del sabor o versión: Pêche. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Sels de magnésium de l'acide citrique, bicarbonate de potassium, acidifiant : acide citrique, L-glutamine, acidifiant : acide malique, carbonate acide de sodium, agent de charge : sorbitol, L-alanine, chlorure de potassium, acide ascorbique (vitamine C), arôme naturel pêche, chlorure de sodium, nicotinamide (vitamine B3), D-pantothénate de calcium (vitamine B5), édulcorant : sucralose, cyanocobalamine (vitamine B12), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: 1 stick par jour à diluer dans un grand verre d'eau (200 ml) ou une gourde.
Sodio100 mg4 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 4 % de la referencia diaria
Potasio400 mg11 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 11 %; el resto, de la comida
Cloruro120 mg15 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Magnesio180 mg51 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 51 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
- Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute supplémentation.
- Déconseillé aux personnes atteintes de néphropathie.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
233.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 233.º
Sticks hydratation Électrolytes HYDROP - PêcheEste producto100 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: magnesio, potasio, ácido pantoténico (B5), niacina (B3), tiamina (B1) y 4 más.