Evocarbs 2.0
Envase: 500 g- PVP aprox.
- 7,90 €
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Cloruro346,8 mg867 mg
- De cloruro de sodio572 mg1,43 g
- Sodio341,6 mg854 mg
- De cloruro de sodio572 mg1,43 g
- De citrato de sodio484 mg1,21 g
- Magnesio62 mg155 mg
- De malato de magnesio536,8 mg1,34 g
Información nutricional por 100 g
- Valor energético1542 kJ / 363 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono91 g
- de los cuales azúcares44 g
- Proteínas0 g
- Sal2,2 g
Ingredientes
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Maltodextrina, fructosa cristalina, dextrosa monohidratada, acidulante (ácido cítrico), cloruro sódico, malato de magnesio, aroma, citrato de sodio, corrector de acidez (fosfatos de potasio), espirulina en polvo (de Arthrospira platensis), edulcorante (sucralosa), colorante (antocianinas), aroma natural, extracto de cártamo.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 40 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar 2 dosificadores de 30ml (40g aprox.) con 500ml de agua. Se puede tomar antes, durante o después del ejercicio, dependiendo de la intensidad.
Sodio341,6 mg14 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 14 % de la referencia diaria
Cloruro346,8 mg43 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 43 %; el resto, de la comida
Magnesio62 mg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Las equivalencias dosificador/cantidad de producto (gramos o miligramos) son orientativas, ya que la densidad de los productos en polvo puede variar entre sabores y lotes.
- Recomendamos utilizar una báscula para aquellos casos que requieran de dosificaciones precisas.
- Este producto puede presentar una variación de color natural.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
107.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 107.º
Evocarbs 2.0Este producto341,6 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: magnesio.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Cloruro: viene de la sal (cloruro sódico), y la UE no le reconoce sus efectos al cloruro de la sal.