Hydration Sticks (6x12,9g) - Zitrone Limette
Envase: 6 sobres- PVP aprox.
- 7,89 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina C100 mg775,19 mg
- Niacina8 mg62,02 mg
- Ácido pantoténico3 mg23,26 mg
- Vitamina B121,25 µg9,69 µg
- Magnesio60 mg465,12 mg
- Potasio315 mg2,44 g
- Zinc1,5 mg11,63 mg
- Sodio460 mg3,57 g
- Cloruro283 mg2,19 g
Información nutricional por 100 g
- Valor energético1334 kJ / 313 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono62 g
- de los cuales azúcares59 g
- Proteínas0 g
- Sal8,9 g
Datos del sabor o versión: Zitrone-Limette. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Dextrose, Zucker, Säuerungsmittel (Citronensäure), Natriumcitrat, Kaliumcitrat, Salz, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, natürliches Aroma, Vitamin C, Maltodextrin, Niacin, Pantothensäure, Zinkcitrat, Vitamin B12, Süßungsmittel (Sucralose). Kann Spuren enthalten von MILCH, EI und SOJA.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Soja
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: Einen Stick (12,9 g) in 400–500 ml Wasser auflösen. Trinken Sie bis zu 5 Portionen täglich.
Sodio460 mg19 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 19 % de la referencia diaria
Potasio315 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Cloruro283 mg35 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 35 %; el resto, de la comida
Magnesio60 mg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
- Kühl, trocken und vor Sonnenstrahlung geschützt aufbewahren.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
72.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 72.º
Hydration Sticks (6x12,9g) - Zitrone LimetteEste producto460 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: magnesio, potasio, ácido pantoténico (B5), niacina (B3), vitamina B12 y 3 más.