Hydro Tabs con Electrolitos Inmunidad - Limón (8 unidades)
Envase: 144 comprimidos- PVP aprox.
- 29,00 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Sodio320 mg
- Potasio314 mg
- Magnesio159 mg
- Calcio147 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético883 kJ / 205 kcal
- Hidratos de carbono16 g
- Sal16,3 g
Datos del sabor o versión: Limón. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Acidulantes (ácido cítrico, ácido málico), bicarbonato de sodio, bicarbonato de potasio, carbonato de magnesio, cloruro de sodio, carbonato de calcio, cloruro de potasio, aroma natural de limón con otros aromas naturales, óxido de magnesio, edulcorantes (sucralosa, acesulfamo K), aromas naturales de cítricos, vitaminas (C, riboflavina (B2), B6, tiamina (B1)), almidón de maíz, maltodextrina, zumo de remolacha concentrado.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Beba su bebida regularmente durante el esfuerzo, a pequeños sorbos, idealmente cada 15-20 minutos, para mantener la hidratación.
Sodio320 mg13 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 13 % de la referencia diaria
Potasio314 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Magnesio159 mg45 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 45 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
114.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 114.º
Hydro Tabs con Electrolitos Inmunidad - Limón (8 unidades)Este producto320 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: calcio, magnesio y potasio.