Plasma marin isotonique
Envase: 300 ml- PVP aprox.
- 24,00 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Cloro291 mg970 mg
- Sodio162 mg540 mg
- Magnesio19,4 mg64,67 mg
- Azufre13,6 mg45,33 mg
- Potasio5,88 mg19,6 mg
- Calcio6,17 mg20,57 mg
- Bromo1,01 mg3,37 mg
- Carbono420 µg1,4 mg
- Nitrógeno233 µg776,67 µg
- Flúor195 µg650 µg
- Estroncio122 µg406,67 µg
- Silicio43,5 µg145 µg
- Boro67,5 µg225 µg
Ingredientes
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Eau purifiée 70%, Eau de mer 30%
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 30 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Prendre 2 à 5 ampoules par jour, en dehors des repas. A consommer pur de préférence ou mélangé à de l'eau plate. En cure de 1 mois renouvelable
Sodio162 mg7 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 7 % de la referencia diaria
Potasio5,88 mg0 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 0 %; el resto, de la comida
Cloruro291 mg36 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 36 %; el resto, de la comida
Magnesio19,4 mg6 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 6 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
187.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 187.º
Plasma marin isotoniqueEste producto162 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: cloruro.
- «El cloruro contribuye a una digestión normal mediante la producción de ácido clorhídrico en el estómago.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 6,17 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 19,4 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 5,88 mg al día, el 0 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.