Gominolas de Electrolitos 448 mg
Envase: 90 gominolas- PVP aprox.
- 15,99 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Potasio (como Citrato de Potasio)200 mg
- Calcio (como Fosfato Tricálcico)125 mg
- Citrato de Magnesio75 mg
- Cloruro26 mg
- Sodio (como Cloruro de Sodio y Citrato de Sodio)21,73 mg
Ingredientes
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Agentes Edulcorantes: Jarabe de Maltitol, Isomaltosa, Sucralosa, Magnesio (como Citrato de Magnesio), Potasio (como Citrato de Potasio), Calcio (como Fosfato Tricálcico), Ácidos: Ácido Cítrico y Ácido Fosfórico, Agente Espesante: Pectina, Cloruro de Sodio, Fibra Cítrica, Aromatizante: Sabor Natural a Melocotón, Citrato de Sodio, Aceite Vegetal (Palma), Agente de Glaseado: Cera de Carnauba, Agente Colorante: β-Caroteno, Concentrado de Zumo Vegetal.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 gominolas
Cómo tomarlo, según la marca: Masticar 3 gominolas al día.
Sodio21,73 mg1 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 1 % de la referencia diaria
Potasio200 mg6 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 6 %; el resto, de la comida
Cloruro26 mg3 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 3 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- La gominola debe masticarse y no tragarse entera.
- Suspender su uso si se produce alguna reacción adversa.
- No está destinado a menores de 18 años.
- Un consumo excesivo de polioles puede tener efectos laxantes.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
275.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 275.º
Gominolas de Electrolitos 448 mgEste producto21,73 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: calcio.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Cloruro: 26 mg al día, el 3 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 200 mg al día, el 10 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.