Metal Endurance
Envase: 30 viales- PVP aprox.
- 44,15 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C200 mg
- Vitamina B1 (tiamina)1,1 mg
- Vitamina B3 (niacina)16 mg
- Vitamina B5 (ácido pantoténico)6 mg
- Vitamina B61,4 mg
- Vitamina B7 (biotina)50 µg
- Vitamina B9 (ácido fólico)200 µg
- Vitamina B122,5 µg
- Magnésio125 mg
- Zinc10 mg
- Selênio55 µg
- Sódio18 mg
- Glicose2 g
Ingredientes
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Água purificada, glicose, citrato de magnésio, vitamina C, corretor de acidez (ácido cítrico), gluconato de zinco, cloreto de sódio, niacina (B3), selenito de sódio, ácido pantotênico (B5), vitamina B6, tiamina (B1), ácido fólico (B9), biotina (B7), vitamina B12, conservante (sorbato de potássio), adoçante (sucralose) e aroma natural (limão).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 vial
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda 1 vial durante el ejercicio físico junto con un trago de agua. Agitar bien antes de usar.
Sodio18 mg1 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 1 % de la referencia diaria
Magnesio125 mg36 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 36 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Não exceder a dose diária recomendada.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
276.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 276.º
Metal EnduranceEste producto18 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: magnesio, ácido pantoténico (B5), biotina, ácido fólico, niacina (B3) y 6 más.