Inner7
Envase: 30 sobres- PVP aprox.
- 61,00 €
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio106 mg
- Potasio33 mg
- Sodio85 mg
Ingredientes
VerOcultar
Concentrado mineral del océano profundo, extracto del fruto del yuzu ( Citrus junos Siebold ex Tanaka ).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: Diluir el contenido de 1 sobre en 500 ml de zumo o agua. Tomar 1 sobre al día antes del desayuno.
Sodio85 mg4 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 4 % de la referencia diaria
Potasio33 mg1 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 1 %; el resto, de la comida
Magnesio106 mg30 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 30 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Mantener fuera del alcance de niños pequeños.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
253.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 253.º
Inner7Este producto85 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: magnesio.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Potasio: 33 mg al día, el 2 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.