Coral Club

Iron – complemento alimenticio. Peso neto: 14 g.

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 12,50 €
Cada 10 mg de hierro: 0,15 €

Coral Club Iron – complemento alimenticio. Peso neto: 14 g.

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Lo esencial

Bisglicinato ferroso

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Hierro14 mg

Ingredientes

Ver

Hierro (bisglicinato ferroso), antiaglomerante celulosa microcristalina, cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerante ácidos grasos, estabilizante sales magnésicas de ácidos grasos, antiaglomerante dióxido de silicio.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: 1 cápsula al día con las comidas.

Hierro14 mg88 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 88 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.