Ferrosol

Ferrosol Sobres 20 Sobres

Envase: 20 sobres

PVP aprox.: 23,99 €
Cada 10 mg de hierro: 1,33 €

Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (vitamina C, vitamina B6, vitamina B12 y más).

Influencers

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Lo esencial

Pirofosfato férrico
Sucrosomial
Con vitamina C, vitamina B6 y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(3,5 g)Por 100 g

Vitamina C36 mg1,03 g
Vitamina B60,9 mg25,71 mg
Vitamina B121 µg28,57 µg
Ácido fólico130 µg3,71 mg
Hierro9 mg257,14 mg

Ingredientes

Ver

Fructosa, Maltodextrina, Aroma, Hierro Sucrosomial (pirofosfato férrico, almidón de arroz pregelatinizado, ésteres azucarados de ácidos grasos, lecitina de girasol sobre soporte de jarabe de glucosa, proteínas de la leche, fosfato tricálcico), Vitamina C (ácido L-ascórbico), Antiaglomerante: dióxido de silicio, Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), Vitamina B12 (cianocobalamina), Folato (ácido pteroilmonoglutámico).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Leche

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Cómo tomarlo, según la marca: Tomaremos 1 sobre todos los días siempre en medio vaso de agua en cualquier momento del día.

Hierro9 mg56 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 56 %; el resto, de la comida
Vitamina C36 mg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.