Nutricost

Nutricost, Hierro, 25 mg , 240 cápsulas

Envase: 240 cápsulas

PVP aprox.: 22,89 €
Cada 10 mg de hierro: 0,038 €

Nutricost Nutricost, Hierro, 25 mg , 240 cápsulas

Influencers

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Lo esencial

Bisglicinato
Ferrochel

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Hierro (en forma de bisglicinato de hierro)25 mg

Ingredientes

Ver

Harina de arroz, cápsula de hipromelosa de celulosa, ácido cítrico, estearato de magnesio (fuente vegetal).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día con 240 ml de agua o según las indicaciones de tu profesional sanitario.

Hierro25 mg156 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

La sobredosis accidental de productos que contienen hierro es una de las principales causas de intoxicación mortal en niños menores de 6 años.
En caso de sobredosis accidental, llama con un médico o con un centro de control de toxicología de inmediato.
Para personas sanas de 18 años o más.
No utilizar si el sello de seguridad está dañado o ausente.

Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.