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Trace Minerals

Ionic Iron

Envase: 56 ml
PVP aprox.
13,38 €
Cada 10 mg de hierro
0,13 €

Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (magnesio, cloruro, concenTrace® Trace Minerals y más).

Trace Minerals Ionic Iron

Influencers

· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marca

Lo esencial

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(1,2 ml)Por 100 ml
  • Hierro (as Ferrous Sulfate)22 mg1,83 g
  • Magnesio (from CTM)20 mg1,67 g
  • Cloruro (from CTM)10 mg833,33 mg
  • ConcenTrace® Trace Minerals (CTM)300 mg25 g
  • Sulfate (from FeSO4 & CTM)30 mg2,5 g
  • Boron (from CTM)105 µg8,75 mg

Ingredientes

Ver

Purified water, non-GMO citric acid, potassium benzoate (for freshness).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1,2 ml

Cómo tomarlo, según la marca: Shake well. Take 1.2 mL (1/4 tsp) daily with juice or food to mask the concentrated mineral flavor. Spread the serving size throughout the day and take on a full stomach. Start with a half serving if you have a sensitive stomach. Do not refrigerate.

  • Hierro22 mg138 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

  • Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
  • Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

Comparar con

Comparar por

De más a menos hierro elemental por dosis diaria.

92.ºde 224

Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.

  5. 92.ºIonic IronEste productoSulfato · con magnesio, cloruro y más22 mg
Ver todos los de hierro

¿Dónde actúa?

Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE

  • · Cloruro: 10 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
  • · Magnesio: 20 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.