Salus

Floradix Hierro 84 comprimidos

Envase: 84 comprimidos

PVP aprox.: 18,40 €
Cada 10 mg de hierro: 0,31 €

Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (vitamina B1, vitamina B2, niacina y más).

La marca

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Lo esencial

Gluconato ferroso
Con vitamina B1, vitamina B2 y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Hierro21 mg
Vitamina B1 (tiamina)1,5 mg
Vitamina B2 (riboflavina)4,5 mg
Niacina30 mg
Vitamina B6 (piridoxina)6 mg
Ácido fólico390 µg
Vitamina B123 µg
Vitamina C30 mg

Ingredientes

Ver

Extracto de levadura (Saccharomyces cerevisiae), almidón de arroz, mezcla de extractos secos (17,4 %): maltodextrina, hojas de espinaca, hojas de ortiga, frutos de hinojo, zanahoria, hierba de centaura, antiaglomerante (óxido de silicio); gluconato de hierro (II), extracto seco de escaramujo (4 %) (extracto seco de escaramujo, maltodextrina), vitamina C (ácido L-ascórbico), niacina (nicotinamida), agente de carga (celulosa), antiaglomerante (óxido de silicio), agente de recubrimiento (shellac), antiaglomerante (sales de magnesio de ácidos grasos), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), vitamina B2 (riboflavina-5'-fosfato sódico), antiaglomerante (talco), emulgente (polisorbato 80), vitamina B1 (clorhidrato de tiamina), ácido fólico, vitamina B12 (cianocobalamina)

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Adultos y jóvenes a partir de 12 años: tomar 1 comprimido de dos a tres veces al día con suficiente líquido media hora antes de las comidas. Niños de 4 a 12 años: tomar 1 comprimido al día con algo de líquido media hora antes de una comida.

Hierro21 mg131 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C30 mg27 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 27 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.