Iron Professional - 60 comprimidos
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 14,90 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,12 €
Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (vitamina C, ácido fólico y vitamina B12).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Hierro20 mg
- Vitamina C80 mg
- Ácido fólico (de calcio-L-metilfolato)400 µg
- Vitamina B125 µg
Ingredientes
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incrementadores de volumen (gel de celulosa, fosfatos de calcio), gluconato de hierro, Ácido L-ascórbico, cobertura {estabilizantes [alcohol polivinilíco-glicol polietilénico copolímero injertado, alcohol polivinílico], antiaglomerantes (talco, mono- y diglicéridos de ácidos grasos), colorante (óxidos e hidróxidos de hierro)}, antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio), calcio-L-metilfolato, cianocobalamina. Elaborado en una fábrica que produce alimentos que contienen leche, huevos, gluten, soja, cacahuates, nueces, apio, pescado, crustáceos y dióxido de azufre.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
Puede contener trazas de
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- Gluten
- Crustáceos
- Huevo
- Pescado
- Cacahuete
- Soja
- Leche
- Frutos de cáscara
- Apio
- Sulfitos
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Ingerir 1 comprimido diario con un vaso de agua, durante la comida
Hierro20 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos hierro elemental por dosis diaria.
96.ºde 224
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- 96.º
Iron Professional - 60 comprimidosEste productoGluconato · con vitamina C, ácido fólico y más20 mg