Nutricost, Quelato de hierro de Ferrochel®, 36 mg, 240 cápsulas
Envase: 240 cápsulas- PVP aprox.
- 18,43 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,021 €
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Hierro (en forma de quelato de bisglicinato ferroso Ferrochel)36 mg
Datos del sabor o versión: 36 mg. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Harina de arroz, cápsula de hipromelosa (celulosa), ácido cítrico, estearato de magnesio (fuente vegetal), agua, maltodextrina, sílice.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día con 240 - 350 ml de agua o según las indicaciones de su profesional sanitario.
Hierro36 mg225 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- La sobredosis accidental de productos que contienen hierro es una de las principales causas de intoxicación mortal en niños menores de 6 años.
- En caso de sobredosis accidental, llame a un médico o al centro de control de toxicología de inmediato.
- Para personas sanas de 18 años o más.
- No utilizar si el sello de seguridad está roto o ausente.
Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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