Ironcare forte 30 cápsulas
Envase: 30 cápsulas- PVP aprox.
- 29,77 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,31 €
Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (fructooligosacáridos, vitamina C, ácido fólico y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Hierro32 mg
- Fructooligosacáridos100 mg
- Vitamina C120 mg
- Ácido fólico (en forma de Quatrefolic®)400 µg
- Vitamina B122,5 µg
- Selenio60 µg
- Cobre1000 µg
- Vitamina D15 µg
Ingredientes
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Lipofer® (pirofosfato de hierro liposomado); cápsula de origen vegetal (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa); ácido L-ascórbico (vitamina C); fructooligosacáridos de achicoria (Cichorium intybus L.); agente de carga: celulosa microcristalina; antiaglomerante: estearato de magnesio de origen vegetal; gluconato de cobre; colecalciferol (vitamina D3); antiaglomerante: dióxido de silicio; cianocobalamina 0,1% (vitamina B12); colorante: óxido de hierro rojo; Quatrefolic® (ácido (6S)-5-metiltetrahidrofólico, sal de glucosamina) (ácido fólico); selenito de sodio.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día, preferiblemente en ayunas. Evitar la toma junto con lácteos.
Hierro32 mg200 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C120 mg109 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos hierro elemental por dosis diaria.
30.ºde 224
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- 30.º
Ironcare forte 30 cápsulasEste productoLiposomal o sucrosomado · con fructooligosacáridos, vitamina C y más32 mg