Terranova

Terranova Easy Iron 20mg Complex

Envase: 50 cápsulas

PVP aprox.: 14,00 €
Cada 10 mg de hierro: 0,14 €

Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (rose Hips [Rosa canina] ORGANIC, stabilised Rice Bran, green Barley Grass [Hordeum vulgare] fresh freeze dried ORGANIC y más).

Terranova Terranova
Easy Iron 20mg Complex

Influencers

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Lo esencial

Bisglycinate chelate
Ferrochel™
Con rose Hips [Rosa canina] ORGANIC, stabilised Rice Bran y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Rose Hips [Rosa canina] ORGANIC100 mg
Stabilised Rice Bran100 mg
Green Barley Grass [Hordeum vulgare] fresh freeze dried ORGANIC50 mg
Acai Berry [Euterpe oleracea] fresh freeze dried ORGANIC25 mg
Hierro (as bisglycinate chelate [Ferrochel™])20 mg

Ingredientes

Ver

Rose Hips [Rosa canina] ORGANIC 100mg; Stabilised Rice Bran 100mg; Green Barley Grass [Hordeum vulgare] fresh freeze dried ORGANIC 50mg; Acai Berry [Euterpe oleracea] fresh freeze dried ORGANIC 25mg; Iron (as bisglycinate chelate* [Ferrochel™]) 20mg; Vegetarian Capsule Shell (hydroxypropyl methylcellulose)

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Gluten

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Take 1 capsule daily with food.

Hierro20 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.