Magnesium Max 3-in-1 Sleep Powder
Envase: 160 g- PVP aprox.
- 11,89 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,30 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (passiflora incarnata extract 4:1).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Magnesium glycinate, citrate and malate (compuestos de magnesio)1942 mg38,84 g
- Del cual magnesio elemental375 mg7,5 g
- Passiflora incarnata (passionflower) extract 4:1200 mg4 g
Datos del sabor o versión: Hot Chocolate. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Cocoa powder, maltodextrin, magnesium citrate, magnesium bisglycinate, magnesium malate, passiflora incarnata (passionflower) extract 4:1, sweetener (steviol glycosides from stevia).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Add one heaped teaspoon (5g) to 250ml of hot milk or plant-based alternative and mix well. Mix well with a milk of your choice and enjoy around 30 minutes before bed.
Magnesio375 mg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
167.ºde 919
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Magnesium Max 3-in-1 Sleep PowderEste productoVarias formas · con passiflora incarnata extract 4:1375 mg