Big

MAGNESIUM SUCROSOMIAL® [60caps]

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 19,00 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,76 €

La marca

· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ella

Lo esencial

Óxido
Sucrosomial®

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio Sucrosomial®780 mg
Del cual Magnesio250 mg

Ingredientes

Ver

Sidemag®: óxido de magnesio, almidón de arroz, emulgentes (sucroésteres de ácidos grasos, lecitina de girasol), antiaglomerante (fosfatos de calcio), harina de arroz, cápsula (agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa)), emulgente (sales magnésicas de ácidos grasos).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente antes de dormir o después del ejercicio.

Magnesio250 mg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.