Granions Décontractant Musculaire 60 comprimés
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 16,90 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 2,91 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (cobre, potasio, selenio y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Cobre1000 µg
- Magnesio58 mg
- Potasio300 mg
- Selenio50 µg
- Vitamina B11,1 mg
- Vitamina B61,4 mg
- Vitamina B122,5 µg
- Extrait de Conyze du Canada30 mg
Ingredientes
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Agent de charge : cellulose microcristalline, bicarbonate de potassium, citrate de magnésium, agent de charge : phosphate tricalcique, anti-agglomérant ; sels de magnésium d'acides gras, extrait de Conyze du Canada (Conyza canadensis), levure riche en sélénium, gluconate de cuivre, vitamines : B12-B6-B1.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Voie orale : 2 comprimés par jour avec un verre d'eau, de préférence en dehors des repas. En prévision d'efforts musculaires prolongés et/ou soutenus : prendre 2 comprimés par jour en cure de 15 jours.
Magnesio58 mg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Ne pas dépasser la dose recommandée.
- À tenir hors de la portée des jeunes enfants.
- Déconseillé aux enfants de moins de 10 ans (sélénium et cuivre).
- Déconseillé aux personnes atteintes de néphropathie.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
891.ºde 919
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- 891.º
Granions Décontractant Musculaire 60 comprimésEste productoCitrato · con cobre, potasio y más58 mg