OstroVit Pharma Citrato de Magnesio + Potasio + B6 P-5-P 90 cápsulas
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 7,99 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 1,42 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (potasio y vitamina B6).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio56,25 mg
- Potasio300 mg
- Vitamina B61,4 mg
Ingredientes
VerOcultar
Citrato de potasio (potasio), inulina, sales magnésicas de ácido cítrico (magnesio), agente de relleno: hidroxipropilmetilcelulosa; antiaglomerante: sales magnésicas de ácidos grasos; piridoxal 5'-fosfato (vitamina B6).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 dosis (3 cápsulas) al día, después de las comidas. Este producto está destinado a los adultos.
Magnesio56,25 mg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No consumir si se es alérgico a alguno de los ingredientes.
- No debe ser utilizado por niños, mujeres embarazadas y madres lactantes.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar con
Comparar por
De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
896.ºde 919
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 896.º
OstroVit Pharma Citrato de Magnesio + Potasio + B6 P-5-P 90 cápsulasEste productoCitrato · con potasio y vitamina B656,25 mg